Фитнес-браслет Fitbit Inspire 3 Black/Midnight Zen (FB424BKBK)

ЧСС 24/7

Спостереження за частотою серцевих скорочень під час тренувань дає вам знати, коли ви перебуваєте в зоні спалювання жиру, кардіо або пікових зонах, щоб ви знали, наскільки важко ви працюєте. Чим більше ви зможете комфортно напружуватися, тим більше користі ви побачите для свого серця.

Хвилини активної зони

Коли ви працюєте старанніше, ви заслуговуєте на більше оцінок. Хвилини активної зони відстежують час, який ви проводите в цільових зонах серцевого ритму, подвоюючи хвилини, коли ви займаєтеся кардіо чи піком. Ми підраховуємо та показуємо вам, чи досягаєте ви рекомендованих 150 хвилин щотижня.

Рівень кардіо тренування

Використовуючи ваш VO2 max — наскільки добре ваше тіло використовує кисень під час тренувань — Fitbit дає вам персоналізований показник, який допоможе вам зрозуміти, наскільки ви у формі.

20 режимів тренувань + SmartTrack

Виберіть із 20 режимів тренувань, щоб отримувати статистику в реальному часі, як-от темп і спалені калорії під час тренування. Якщо ви забули натиснути кнопку «Пуск», нічого страшного — SmartTrack автоматично записує для вас типові вправи.